Effektiv andningsteknik för stresshantering
Release är en webbläsartillägg för Chrome som erbjuder korta guidade andningspass för att minska stress och ångest. Programmet är gratis och designat för att förbättra ditt välbefinnande under arbete online. Genom att använda Release kan användare enkelt integrera andningsövningar i sin arbetsdag, vilket hjälper till att skapa en mer balanserad och produktiv arbetsmiljö.
Med fokus på korta sessioner är Release tillgänglig för alla som önskar en snabb och effektiv metod för att skifta sitt tillstånd och återfå fokus. Tillägget är enkelt att installera och använda, vilket gör det till ett praktiskt verktyg för dem som kämpar med stress i den digitala världen.
